夏場のお風呂は、上がってからも暑さの影響で汗が止まらなくなり、逆にニオイやベタ付きなどのトラブルが気になってしまいますよね。

心地よくお風呂に入りたいのに、この季節は汗がストレスに感じて、それでもシャワーだけでは物足りない…。

バスタイム後の汗を止めて心地よいお風呂上がり時間を過ごす、おすすめの対策をまとめてみました。

■クール系入浴剤を活用してみる

お風呂上がりの汗が止まらず、全身のベタつきやニオイが気になってしまう…。

そんな悩みは、「クール系入浴剤の活用」がおすすめ！

メントールといったクール系成分が神経に刺激を与えることでひんやり感を強め、お風呂上がりのベタベタや余計な暑さをリセットしてくれます。

香りのバリエーションが豊富だったり、保湿と収れん、クール感のマルチな効果で心地よい入浴後時間を過ごせるでしょう。

■冷水シャワーで熱さをリセット

夏場のバスタイム後に汗が止まらないと悩んだら、「仕上げの冷水シャワーでリセット」という対策を採ってみましょう。

バスタブに浸かり、カラダが温まったタイミングで冷水のシャワーを浴びると、毛穴や血管が引き締まって余分な熱を放出し、適度な冷たさが爽快感を涼やかさをプラスしてくれます。

■エアコンの温度設定を調整する

お風呂上がりの汗が止まらないと毎回悩んでいる場合は、以下のような室温の調整をしてみることがポイント。

・エアコンの温度設定を25℃程度に

・サーキュレーターやスポットエアコンの活用

室内が程よく涼しいと、汗が引いてほのかな温かみと涼やかさを感じることができます。

サーキュレーターはカラダの熱を取り過ぎず、スポットエアコンはピンポイントで皮膚の熱感を取り除いてくれるため、常備しておくことがおすすめですよ。

■おわりに

特にべたつきが気になる夏場のお風呂上がり時間。

汗が止まらないと睡眠の質にも影響してしまうため、ご紹介した対策をルーティンに、さらさら心地よいバスタイム後を叶えてくださいね。