丁寧にヘアケアをしているつもりなのに、パサパサ感やごわつきが気になり、髪がまとまらないと悩んでいませんか？

その原因はもしかすると、睡眠中の摩擦や刺激にあるのかも？

髪を摩擦から守りなめらかさを維持してうるおいもキープする、話題のナイトキャップについて効果や選び方のコツをご紹介します。

■睡眠中の摩擦、髪にどう影響する？

眠っている時は、寝返りや長時間頭と枕が密着する影響で、絶えず髪と頭皮に摩擦や刺激がかかってしまいます。

上記のようなダメージを受けると、髪のツヤやうるおいを守るキューティクルが剥がれてしまい、パサつきやごわつきの原因に。

頭皮も乾燥しやすくなり、結果的にパサつき以外にも抜け毛や頭皮環境悪化の原因になることがあるのです。

■ナイトキャップ活用の効果とは？

髪の健康とキレイを守る話題のアイテム、ナイトキャップは、幅広い年代の女性が愛用し、パサつきやごわつきを防ぐ手軽なアイテムとして注目を集めています。

・髪、頭皮全体を包み込むことで、就寝時の摩擦や刺激を抑える

・睡眠中に失われやすいうるおいを守る

・ナイトキャップ内に配合された保湿成分がパサつき、ごわつきを抑える

ナイトキャップには、活用すべき上記のようなおすすめポイントがたくさんあり、かぶって眠るだけでカンタン・手軽なヘアケア・頭皮ケアができるのです。

■ナイトキャップの上手な選び方は？

デザインやカラバリが豊富なナイトキャップですが、特に素材に注目して選ぶことが重要。

・シルク素材／保水、保湿効果があり髪と頭皮の健康を守る

・コットン素材／オールシーズン使えて保湿、吸汗作用があり、さらさらべたつかない

上記ふたつのナイトキャップ素材は、髪と頭皮の健康を守ったり、ダメージやヘアスタイル乱れの原因となる静電気の予防や改善に役立つため、選ぶ際の参考にしてくださいね。

■おわりに

日中は紫外線ダメージやヘアスタイリングによる摩擦、睡眠中は寝具からの刺激を受け、ダメージが蓄積しやすい髪と頭皮。

ナイトキャップの上手な活用で、髪と頭皮のうるおいを守り、パサつきごわつきゼロを目指していきましょう。