腕を出す時期になると気になってくるのが二の腕のぶつぶつですよね。

ノースリーブや半袖の洋服を着たくても腕が気になって着られないなんて事ありませんか？

今からでもケアをしてきちんとした原因を知れば憧れのツルツルお肌になれるかも！

原因

二の腕がぶつぶつしてしまう現象の多くは毛孔性苔癬(別名：毛孔角化症)という遺伝性皮膚疾患であると言われています。

通常ターンオーバーにより皮膚表面にある角質は剥がれ落ちるのですが、何らかの理由でうまく剥がれ落ちずに毛穴がつまってしまい、ぶつぶつができてしまうのです。

子供から20代くらいの若い人がかかりやすいのが特徴で、30代になると自然に消えていく事が多いです。ただ、中には30代40代と年を重ねても治らない人もいます。

良性の皮膚疾患ですので放置していても問題はなく、人に感染する事もありません。

ごく稀に痒みを感じる場合がありますがほとんど自覚症状はなく、ぶつぶつしている肌の皮膚は普通の肌の色だったり、薄い赤や茶褐色などの色になります。

上記の原因に当てはまらない場合はニキビなど別の皮膚疾患の疑いがあります。

対策

＊お風呂で気をつける事＊

二の腕は意外に洗い忘れやすい場所です。全体をしっかり洗い、流し忘れの無い様に注意しましょう。ボディーソープや石鹸が残っていると、ぶつぶつになりやすくなってしまいます。

また、シャワーだけで済ますのではなく湯船にしっかりと浸かることによって皮膚が柔らかくなり、毛穴も広がるので汚れが落ちやすくなります。

＊生活習慣を見直す＊

二の腕のぶつぶつはターンオーバーがうまく行われず、毛穴の詰まりにより起こったりもするので体の代謝を良くする事も必要です。

そのため生活習慣にも気を付けて適度な運動、規則正しい食事や十分な睡眠を心がけましょう。

＊市販の薬やクリームを使ってみる＊

ドラッグストアなどで毛孔角化症用の薬や治療用クリームが買えるので使ってみるのもおすすめです。2週間〜1ヶ月程を目安に使用してみて、改善が見られなければ医師に相談してみましょう。

ドラッグストアなどで購入できる薬には「ニノキュア(小林製薬)」・「ザラプロ(ロート製薬)」の2種類あります。

「ニノキュア(小林製薬)」

尿素の効果により肌を柔らかくする作用があります。血行促進作用があり赤みにも働きかけるので、集中的にケアできます。

ザラプロ(ロート製薬)

ぶつぶつしたお肌だけでなく、全体的にざらざらとした肌を尿素の効果などで滑らかにする作用があります。

＊医師に相談する＊

自分でケアしてみたけれど効果があまりあらわれない、悪化するなどした場合には医療機関への受診をおすすめします。もしかしたら別の疾患が隠れている場合があるかもしれません。

今まで二の腕のぶつぶつが気になってお洒落が出来なかったり、恥ずかしい思いをした人もセルフケアや薬、医療機関などを利用し、ツルツル滑らかな二の腕を手に入れましょう♪