夏には日焼け止めを塗ったり、いつも以上にお肌の手入れをする方は多いですよね。これからの寒い季節、紫外線対策やしっかりとしたスキンケアは手を抜きがちですよね…。しかし、夏の紫外線と異なりますが、冬にも紫外線のケアはとっても必要になります！これからのお肌ケアを見ていきましょう。

・夏の日焼けは冬が勝負！

紫外線対策といえば、春や夏だけが必要と思っていませんか？

じつは夏に受けた紫外線の影響を、どこまでお肌に影響させないかは、秋や冬のスキンケアによって大きく変わってきます！

春や夏は紫外線によるUVケアがメインになりますが、秋や冬はお肌に受けたUVのスキンケアが重要になります。

・冬にも紫外線対策！？

春や夏に紫外線対策をすることはとっても大切です！

しかし、あまり注目されていませんが秋や冬にも、紫外線は常に降り注いでいます。

夏にも冬にも影響がある紫外線ですが、じつは時期によって種類が異なっています。

夏の紫外線はUV－B波対策が1番多いのに対し、冬になるとUV－B波は減っていきます。

しかし冬には、UV－A波が多いため、UV－Ａ波の対策が必要となってきます。

UV－A波は夏から冬まで１年を通して降り注いでおり、曇りの日でも窓ガラスでも透過してしまいます！

・冬の日焼け止め

夏には毎日のように使用する日焼け止めですが、長時間外にいる方などは冬にも使用するのがおすすめです。

夏にはSPFやPA値が高い日焼け止めの方が、防御力が強くておすすめですが、冬にはおすすめしません。

乾燥のしやすい冬には、紫外線対策だけではなく乾燥対策として、保湿効果の高い成分が配合されている日焼け止めが良いでしょう！

・乾燥対策も忘れずに！

冬にも日焼け止めなどの、紫外線対策は大事ですね。

日焼け止めを塗った後には、乾燥を防ぐためにもしっかりと保湿をしましょう！

冬場は入浴後に何もしないでいると、急速に乾燥してカサカサになりやすいです。冬には普段のスキンケアにプラスして、クリームなどしっかりとしたスキンケアがとっても大事になります！

・まとめ

ついつい夏がメインになりやすい紫外線対策ですが、冬のスキンケアが今後のお肌に影響してしまいます。保湿成分を配合している日焼け止めで、冬にもしっかりと紫外線対策しましょうね！