寝る時にもブラは必要?ナイトブラで垂れ防止とバストアップ!
みなさんは寝るときにブラジャーは着けますか?『締め付けると胸が大きくならない…寝る時でも着けないと胸が垂れてしまう…』そんな事を耳にしたことのある方もいると思います。最近では寝るとき専用のナイトブラが注目されていますよね。そこで今回は、ナイトブラの必要性についてご紹介していきます。
・ナイトブラはつけるべき?
私たちが寝ている時は、胸が左右に流れています。そして寝返りを打つたびに、胸はあちらこちらの方向に移動していますよね。
バストは、「脂肪」「乳腺」「クーパー靱帯」で構成されています。
バストの約9割は脂肪ですが、バストを支える役割をしているのが「クーパー靱帯」です。
このクーパー靱帯はコラーゲン繊維状の束で、一度伸びたり切れたりしてしまうと、もとには戻りません。
バストの垂れる原因のひとつなのです。
寝ている時はバストが移動しやすく、クーパー靱帯も伸びやすくなってしまいます。
バストが流れないためにも、睡眠時はナイトブラの着用がおすすめですよ。
・ナイトブラのメリット
睡眠時のバストの安定
バストの左右、上下の移動を軽減
クーパー靱帯が伸びたり切れるのを予防する
バストの垂れ・形の崩れを予防
安眠を得やすくなる
バストの形を整える
・普通のブラとナイトブラの違いとは?
普段使いのブラジャーは、活動している時の体勢に合わせたもの、胸の形を良く見せるものなど、わりと締めつけ感のあるものが多いですよね。
また、ワイヤー入りのものや重力を支えるもの等、機能性も考えられた作りになっていることが多いのも特徴です。
一方、夜専用のナイトブラは、睡眠中に着けるので、寝る体勢に適した作りになっています。
ノンワイヤーのもの・ノンホックのもの・締めつけがないもので、脂肪の流れを防止するよう工夫がされています。
このように、普段のブラとナイトブラでは、着ける目的も作りもが全く違うのが分かりますね。
さらに美バストを目指すなら血行促進も大切です!
バストを美しく保つためには、血行を良くすることも効果的です。
美しいバストをキープするために必要な「栄養素」や「女性ホルモン」が、血液とともに乳腺へ運ばれやすくなるからです。
睡眠時にナイトブラを着用することに加えて規則正しい生活・質の良い睡眠・栄養バランスのとれた食事・適度な運動で血行を良くすることも心がけてみてくださいね!
・まとめ
どうしても垂れやすくなってしまう睡眠時ですが、夜専用のブラジャーでしっかりとバストアップができますね。ノンワイヤーのナイトブラは締め付けもなく、睡眠の妨げにならないのが嬉しいですね!
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