美人の条件といえばやはり美肌ですね。

綺麗なお肌の女性は同性でも眺めてしまいます。

しかし、夏のエアコンによる乾燥で、秋口のお肌はカサカサ。

ニキビやしわなどに悩まされるシーズンではないでしょうか。

今回は、秋のゆらぎ肌をケアするポイントをご紹介します。

◾︎長すぎバスタイムは注意

お気に入りの入浴剤を入れて、ゆっくり本を読みながら1時間半身浴をしてリラックス。

このような女性は多いと思いますが、実は肌にとっては良くないものです。

お風呂の浸かり過ぎは、お肌の油分を飛ばし、乾燥の元となります。

10分ほどの入浴でも十分美容効果はありますので、だらだらと長く浸からず、ぬるめのお湯に10～15分程度浸かるようにしましょう。

◾︎強く擦ったりしない

お顔だけでなく、ボディをごしごし洗っている人も危険です。

スポンジやタオルでお肌を洗っている人は、充分泡立てて泡で肌をなでるように洗うか、または手で洗いましょう。

◾︎しっかりダブルケアしよう！

お風呂上りにお顔であれば乳液、身体であればボディクリームでケアをしますね。

しかし冬になると、それでも粉をふいてカサカサになってしまうことも。

そんな時は、化粧水とクリームのダブル使いです。

◯すぐに化粧水

お風呂あがりはどんどん乾燥していくので、なるべく早く化粧水を顔・体につけます。

高級なものをケチケチして使うよりは、安くて容量の多いものをたっぷりひたひたにして使いましょう。

◯クリームは部分使いでもOK

化粧水がしっとり乾いたら、クリームでふたをします。

化粧水だけで保湿した時より、翌日のお肌の調子は良くなっている筈です。

それでも乾燥が気になる方は、ホホバオイルなどの美容オイルやワセリンを重ねづけしてみましょう。

◾︎まとめ

普段の生活をほんの少し変えるだけで良いのです。

積み重ねでかなり違ってきますので、普段から意識付け、習慣化していきましょう。