ブラックジンジャーって聞いたことありますか？

このブラックジンジャーは、今、ダイエットしている方に注目されているのだそう。

この記事ではブラックジンジャーの知られざるパワーをご紹介します。

◾︎ブラックジンジャーってなに？

ブラックジンジャーは主にタイ北部の山間部で栽培されているショウガ科の植物です。

見た目は普通のショウガに見えますが、断面は紫のような色をしています。

タイではクラチャイダムと呼ばれ、日本では黒ウコンと呼ばれることもあります。

タイ北部では昔から滋養強壮などによいとされ、煎じて飲まれています。

◾︎ブラックジンジャーはなんで注目されているの？

ブラックジンジャーが注目されている理由は、ブラックジンジャーに含まれる「ポリメトキシンフラボン」という成分にあります。

このポリメトキシンフラボンを摂取することにより脂肪を燃焼をサポートしたり、筋力アップが期待できます。

実際に、日本でもポリメトキシンフラボンを含む機能性表示食品には「歩く力を維持する」、「脂肪を消費しやすくする機能がある」、「腹部の脂肪を減らす機能がある」と記載されている商品もあります。

◾︎ブラックジンシャーのとり方は？

筋力をつけながらダイエットしたい方には期待できるブラックジンジャーですが、生のブラックジンジャーを手に入れることは困難です。

また、ブラックジンジャーの味はとても苦いのだそう。

それでは、どのように摂取できるのかというとサプリメントで摂取するか、パウダーを料理にいれてスパイスのように摂取する方法があります。

パウダーを使うときはココアにいれたり、煮込みハンバーグやカレーなどに少量入れてみてくださいね。

◾︎まとめ

ダイエットをしているけど、なかなか成果が出ないという方はブラックジンシャーのパワーを借りてみてはいかがでしょうか。

サプリメントから摂取する場合も継続することで実感できることもあるので、まずは3カ月試してみてください。