「最近、口まわりにニキビができやすい」「乾燥しているのにニキビができる。」ということはありませんか？

それは、大人ニキビかもしれません。

10代のニキビとは異なる大人ニキビ。大人ニキビには大人ニキビの対処法が必要です。

◾︎大人ニキビとは？

10代のニキビは過剰な皮脂分泌によりTゾーンを中心にできやすいですが、おとなニキビの場合は口まわりやあご、フェイスライン（Uゾーン）など顔の下半分にできやすいのが特徴です。

大人ニキビと10代のニキビは原因も違うので対処方法も変わります。

◾︎大人ニキビの原因は？

大人ニキビの原因は、生活習慣の乱れや乾燥などが主な原因です。

睡眠不足、ストレス、食生活の乱れなどが関わっているため規則正しい生活習慣や、バランスのよい食生活を送るようにこころがけましょう。

仕事などの事情で不規則な生活になってしまう方は、できる範囲で生活習慣を整えつつ、正しい大人ニキビケアをすることが大切です。

◾︎大人ニキビのためのスキンケア

大人ニキビの原因の1つに乾燥や乾燥によるバリア機能の低下があげられます。

水分と油分のバランスのとれた化粧水やクリームなどでしっかり保湿をしましょう。

ヒアルロン酸や、セラミドなどの保湿成分が含まれたアイテムを選んでみてください。

大人ニキビができやすい方は、肌荒れを予防する効果のある薬用化粧品やノンコメドジェニックテスト済みのアイテムを使うのもおすすめです。

ノンコメドジェニックテストとはニキビができにくい商品であるというテストをクリアしているので選ぶときの参考にしてみてくださいね。

（※全てのニキビができないわけではありません。）

◾︎まとめ

大人ニキビには大人ニキビ用のスキンケアアイテムでケアしていきましょう。

年齢を重ねるほど、ニキビをつぶしてしまうと色素沈着にもなりやすいので気を付けましょうね。