乾燥肌や敏感肌の方は朝の洗顔は水だけで済ますという方もいると思います。

水だけ洗顔はメリットだけでなく、デメリットもあります。

なんとなく水やぬるま湯で洗顔をしているという方はメリット・デメリットを知って自分に合った洗顔をしましょう！

◾︎水だけ洗顔のメリット

乾燥肌や敏感肌の方にとって洗顔料を使っての洗顔は少なからず刺激になります。

冬などの乾燥する季節は皮脂が少なく、寝ている間の汚れを落とすのではれば、ぬるま湯での洗顔でOKです。

水洗顔としていますが、おすすめはぬるま湯。

ぬるま湯であれば余分な皮脂を落とせるでしょう。

◾︎水だけ洗顔のデメリット

オイリー肌の方は水だけでは皮脂が十分に落としきれない可能性があります。

オイリー肌の方は洗顔料を使って洗った方がよいでしょう。

皮脂が多く残っているとニキビなどの原因になります。

混合肌の方もTゾーンがテカっているという場合は部分的に洗顔料を使うのもおすすめです。

◾︎朝、起きたら洗顔前のお肌をよく見てみよう！

日本人に最も多い肌質は混合肌と言われています。

また皮脂量は季節によっても変わり、夏は皮脂が出やすいです。

乾燥肌だと思っていても夏はよくみたらTゾーンがテカっているなんてことも。

朝、起きたら自分のお肌をよく見てみましょう！

かさついていたり、べたつきを感じたりしていなければぬるま湯洗顔でもOK。

部分的にテカっていると感じたら、テカっている部分だけ洗顔料を使ってみてください。

◾︎まとめ

水（ぬるま湯）洗顔は、乾燥肌や敏感肌の方にとってはメリットのある洗顔方法です。

オイリー肌や、混合肌の方は自分のお肌をよく見て洗顔料を使った方がよい場合もあります。

夜は洗顔料を使って日中のメイクや汚れをしっかりオフしましょう！

そのときのお肌の状態に合わせて洗顔方法を選べれば、あなたも洗顔上級者です。