顔にはそんなにニキビができないのに、背中にニキビができやすいとお悩みの方もいるのではないでしょうか？

この記事では背中ニキビを防ぐケアについてお伝えします！

◾︎シャンプーのあとにからだを洗う

からだを洗ったあとにシャンプーをしている場合、背中に流れたシャンプーがしっかり流せていないことがあります。

シャンプーの成分が背中に残ってしまうと毛穴詰まりを起こしニキビになってしまうことも。

シャンプーをしてからからだを洗うようにしたり、前屈みで後頭部から流すようにしたりするとよいでしょう。

◾︎ニキビを防ぐ効果のあるボディソープを使う

背中の汗や汚れをしっかり落とすことも大切です。

普通のボディソープでも十分洗浄できますが、ニキビを防いだり、肌荒れを防いだりする効果のある有効成分配合（グリチルリチン酸ジカリウムなど）の薬用ボディソープを使うのもおすすめ。

皮脂や汗などの汚れを洗い流し、うるおいを保てる肌にやさしいボディソープを選んでみてください。

背中を洗うときにナイロン製のタオルでごしごし洗うと肌を傷つけてしまうこともあるので綿100％のタオルでやさしく洗いましょう。

◾︎そのブツブツ、ニキビじゃない？！

背中のブツブツがなかなか治らない・・・それはもしかしたらニキビではないかも。

真菌というカビの一種が原因で「毛包炎」を起こしている可能性もあります。

市販の薬を塗ってもなかなか治らないようだったら、一度皮膚科に受診して原因にあった薬を処方してもらうとよいでしょう。

◾︎まとめ

背中ニキビが原因でファッションが楽しめなかったらもったいない！

体質だから・・・と諦めずに背中美人を目指してケアをしましょう。

栄養バランスのとれた食事や規則正しい生活を心がけることも大切です。

なかなか治らないブツブツがあるならば皮膚科で相談してみてくださいね。