スキンケアをするときに鏡を見たら、なんかくすんでいる？と思うことはありませんか？

くすみにはいくつかの原因があります。

ケアすることで改善されることもあるのでおすすめのケアをお伝えします！

■夏でも冬でも湯船に入る

血行不良で血色が悪いと、くすんで見えてしまうことがあります。

その場合はとにかく、血行を良くすること！

夏でも冷房が強いところで過ごしていると冷えてしまうこともあるので季節を問わず、湯船につかって入浴しましょう。

時間に余裕があるときは入浴後にマッサージするのもおすすめです。

■スキンケアで保湿をする

お風呂上がりのお肌がキレイに見えるのは、血行が良くなっていることに加え、お肌がうるおっているからです。

角質がうるおっているとキメが整い、透明感が出るので、特に乾燥肌の方はスキンケアで化粧水→乳液（美容液）→クリームで保湿効果の高いアイテムを取り入れましょう。

脂性肌の方はオイルフリーのスキンケアアイテムで保湿してみてください。

毎日でなくても、シートマスクやパックなどのスペシャルケアを取り入れるのもいいですね！

■日焼け対策を徹底する

日焼け後にターンオーバーとともにメラニンが排出されないと、色素沈着し、肌がくすんで見えます。

日焼け止めをぬって紫外線からお肌を守りましょう。

薬用化粧品でビタミンC誘導体などの美白有効成分が配合されている美容液などを使うのもおすすめです。

■まとめ

くすみの原因は血行不良やお肌の乾燥、紫外線の影響などが考えられます。

日々のスキンケアなどでお肌をすこやかに保つように心がければ、ターンオーバーとともにくすみが気にならなくなるでしょう。

早めの対処で透明感のあるお肌を目指してみてくださいね！