髪のパサつきの原因は、乾燥や繰り返すパーマやヘアカラーによるダメージ、紫外線やドライヤーの熱などによるダメージが考えられます。

パサつきが気になる毛先をカットしたり、サロンでトリートメントしてもらったりするのがおすすめですが、この記事では家でできる髪のパサつきを抑える方法をお伝えします。

■アミノ酸系シャンプーで洗う

空気が乾燥する季節はお肌と同じく髪も乾燥しやすい状態にあります。

だからこそ、毎日使うシャンプーは重要です。

もしかしたら今、あなたが使っているシャンプーは髪のうるおいに必要な頭皮の皮脂までも洗い流してしまっているかもしれません。

おすすめのシャンプーはアミノ酸系のシャンプーです。

アミノ酸系シャンプーは比較的やさしい洗浄力で髪に必要なうるおいは残し、髪のタンパク質を守ってくれます。

■週に1～2回のヘアパックを習慣にする

コンディショナーとは別に週に1～2回はトリートメントやヘアパックでスペシャルケアをしましょう！

トリートメントやヘアパックにはコレステロールやセラミドなど髪のうるおいをキープしてくれる成分が配合されています。

家ではトリートメントやヘアパックをして、サロンに行ったときはサロンでのトリートメントをしてもらうと髪の状態をより良い状態をキープできるでしょう。

■ドライヤーの熱から髪を守る

ドライヤーの熱から髪を守るためにアウトバストリートメントを使うのがおすすめです。

ドライヤーは、キューティクルの方向に沿って、上から下に風をあてましょう。

毛先から乾かしてから根元を乾かすと根元を乾かしているうちに毛先が乾きすぎてパサパサになってしまので、根元から乾かし、中間→毛先と乾かすとよいですよ。

■まとめ

髪にうるおいがあると美しく、ミドル世代以上の方でも若々しく見えます。

ぜひ、毛先までうるおいのある髪を目指してみてくださいね！