職業柄、ネイルカラーができない方も基本のネイルケアを行っていれば、美しい指先になれます。

ネイルされる方もできない方も、女性も男性も基本のネイルケアを覚えて美爪を目指しましょう！

今回はネイルケアの基本を4STEPでお伝えします。

■STEP1　爪の形を整える

爪の形を整えるためにグリップ型の爪切りを使っている人も多いと思いますが、グリップ型は爪に衝撃が強く、二枚爪の原因になります。

形を整えるときは、ニッパー型の爪切りやエメリーボード（爪用のやすり）を使うのがおすすめです。

■STEP2　甘皮処理をする

自分で甘皮処理をする場合は、まず道具を用意しましょう。

・キューティクルリムーバー

・キューティクルプッシャー

・キューティクルニッパー

お湯で甘皮をふやかしてから、リムーバーを塗ります。

プッシャーで爪の中央からやさしく押し上げます。（力の入れすぎに注意！）

はがれた甘皮をニッパーでカット。

ウエットティッシュなどで拭き取ります。

■STEP3　爪の表面を磨く

爪やすりで表面を磨き、なめらかにします。

つや出し用のやすり（シャイナー）で表面を整えば、つやつやの自爪になるので、ネイルカラーができない人もぜひトライしてみてください。

■STEP4　ネイルオイルやクリームで保湿する

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ネイルオイルやネイルクリームを爪や爪周りに塗ってしっかり保湿しましょう！

仕上げにマッサージすると血行が良くなって冷え性対策やむくみ対策にもなります。

■まとめ

今回はネイルケアの基本をまとめました。

ネイルケア用品は100円ショップやドラッグストアなどで購入できます。

形を整えること～爪磨きまで道具がセットになった電動の美容家電などもあるので興味のある方はチェックしてみてくださいね。

ぜひ美爪を目指してケアしてみてください！