ノーファンデ女子がやっている3つの美容習慣

ノーファンデで過ごすのって勇気がいるなぁと思う反面、お肌がキレイな方が多くてうらやましいなぁと思ったことはないですか?

肌がキレイだからノーファンデでいられるのか?ノーファンデだから肌がキレイなのか?

気になるところですよね。

今回は、ノーファンデ女子の美容習慣についてご紹介します。

 

 

 

■紫外線対策

 

 

美肌を保つために絶対必要な紫外線対策。

ノーファンデ女子もこれはしっかりケアしている方が多いです。

全くのすっぴんがキレイでも将来のお肌のことを考えるとやはり紫外線対策は欠かせません。

 

ノーファンデでも日焼け止めや化粧下地にこだわっています。

化粧下地だけでもつや肌に見せることができるアイテムが人気。

 

 

 

■食生活を整える

 

 

お肌に限らずですが、私たちは食べたものからできています。

ノーファンデでも自信が持てるようなお肌をキープするために、食生活に気を遣っている方も多いです。

 

・食事のバランスを整える

・ビタミン(特にビタミンCは大切!)をとる

・腸活を意識して、発酵食品を積極的にとる

・油っこいものを控える

など、ストイックになりすぎず、自然に食事管理をされている方が多いです。

 

 

 

■水を飲む

 

 

美容のために水を飲むって耳にタコができるほど聞いているよと思うかもしれませんが、やはり肌のキレイな方は水をよく飲んでいます。

 

ノーファンデ女子は水以外でも、炭酸水、プロテイン、ハーブティーなどノンカフェインのドリンクを選ぶことが多いよう。

 

飲み物も毎日からだに入っていくものですから、習慣化することがポイントです。

 

 

 

■まとめ

 

 

ノーファンデ女子は、やはりお肌にいいことをしていました。

ノーファンデで過ごすことに興味があるけど、なかなか一歩が踏み出せない方は今回ご紹介した3つの習慣をマネしてみたり、外出をしない日にノーファンデの日を作ってみたりすることからはじめてみてはいかがでしょうか?

 

 

 

 

 

 

 

 

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