着圧レギンスで足を細く見せたいけれど、一見、どれも同じように見えてどのように選んだら良いかわからない方もいるのではないでしょか？

今回は着圧レギンスの選び方のポイントを3つ、お伝えします。

ぜひ参考にしてみてくださいね。

■①使うシーンで選ぶ

着圧レギンスは外出時にボトムスの下にこっそり履いて細見せしたいという方は、昼用のしっかり圧のあるタイプがおすすめ。

ポケットやフェイクのボタンがついていてレギパンのようにそのままボトムスとして履けるものもあります。

ハイウエストのものを選べば、ぽっこりお腹も隠せちゃいますよ。

寝るときや、おうち時間のリラックスタイムに履きたい方は、夜用やルームウエアタイプを選びましょう。

寝る時用は、お腹周りの圧が緩めのものや骨盤をサポートする程度の圧があるもの、全く圧がないものもあるので、お好みで選んでみてください。

■②着圧のレベルで選ぶ

一般的に着圧レギンスの足の部分は足首が一番圧が強く、太ももの方が弱くなっています。

着圧のレベルはhPaで表記されているのでチェックしてみましょう。

足首：20〜25hPa

ふくらはぎ：15〜20hPa

太もも：10〜15hPa

が目安となります。

着圧レギンスに慣れていない方は、20hPa以上でキツく感じるかもしれません。

30hPa以上は強圧となるので、はじめての方にはおすすめしません。

医療用など40hPaを超えるものもありますが、着圧のアイテムに慣れていてしっかり圧をかけたい方向けです。

高血圧などの持病がある方は医師に相談してから着用してください。

■③素材で選ぶ

素材は、ポリエステルやナイロンのものが多いですが、コットンが配合されているものだとやわらかな肌触りのものが多いです。

リラックスタイム用などに綿が使われているものもあります。

■まとめ

着圧レギンスの選び方のポイントを3つお伝えしました。

こっそり足を細見せしてファッションの幅を広げられたり、お出かけが楽しくなったりするといいですね！