暑さも落ち着いてきて、すっかり秋の雰囲気になる季節。

紫外線も春夏よりは落ち着いてきますが、お肌の老化の原因の8割が紫外線の影響と言われています。

若々しくいたい、年齢に関わらず、今のお肌の状態をキープしたいと思うなら紫外線対策は季節を問わず、1年を通じてケアしていきたいものです。

今回は経験上、ズボラママでも続けやすい、日焼け止めクリームの条件を3つお伝えします。

■SPF30

真夏のアウトドアや、マリンスポーツでは、SPF50を選ぶ方も多いと思いますが、秋冬や春夏でも日常生活の中で使う分にはSPF30で十分です。

SPF30の日焼け止めクリームを一つ持っていれば、1年を通してデイリーに使えます。

お肌への負担も少ないので子どもと一緒に使いたいという方にもおすすめです。

■お肌にやさしい

日焼け止め成分は主に紫外線吸収剤と紫外線散乱剤の2種類があります。

紫外線吸収剤は白浮きしにくかったり、日焼け止め特有の被膜感が少なくなったりするのですが、敏感肌の方の中にはお肌に合わない方がいます。

敏感肌の方やお子さんと一緒に使いたい方は、ケミカルフリー（紫外線吸収剤）のものを選ぶとよいでしょう。

■ポンプ式が使いやすい！

日焼け止めのポンプ式ってあまりないのですが、実際に使ってみるとすごく便利です。

蓋の開け閉めがないだけで、こんなに違うのかと思う方も少なくないはず。

朝の忙しい時間に自分と子どもの日焼け止めを塗るのにポンプから出してさっと塗れて、玄関に近い場所に置いておけば、塗り忘れも防げます。

携帯には向きませんが、自宅用としておすすめです。

■まとめ

1年を通じて使いやすい日焼け止めの条件として

①SPF30、②お肌にやさしい　③ボトルタイプ

の3つをご紹介しました。

使う条件によっても、ベストな商品は変わってくるかもしれませんが、参考にしてみてくださいね。