冬に肌の乾燥が悪化するのはナゼ?原因と正しいケアでううるおい美肌に

温かい季節はそうでもないのに、冬になると一気に肌の乾燥が悪化すると悩んでいませんか?

肌の乾燥はシワや肌荒れ、シミやくすみとあらゆる肌トラブルの原因になるため早めの対処が必要。

 

ここでは、冬に肌の乾燥が悪化する原因と正しいケアをわかりやすくご紹介します。

 

 

 

■冬に肌の乾燥がひどくなる原因とは?

 

 

 

 

冬に肌の乾燥がひどくなる原因には以下のようなことがあります。

 

・空気の乾燥と気温の低下

・湯温の高いお湯での入浴

・服装によるもの

 

空気の乾燥は肌の水分を奪い、気温の低下は血流を悪くして肌への栄養や酸素が行き届きにくくなってしまいます。

寒い日が続くと湯温の高い入浴が常になり、肌へ熱ダメージが伝わって水分が奪われ乾燥しやすい状態に。

 

また冬ならではのファッションも、素材の特性上静電気が起きて肌の水分が奪われ、乾燥しやすくなってしまうのです。

 

 

 

■冬の乾燥肌の原因に応じた対策

 

 

 

 

冬に肌の乾燥が悪化する、原因に応じた対策は以下の3つ。

 

・徹底した保湿と保温

・41℃程度のややぬるめの湯温で入浴

・天然素材を身に着ける

 

外出先でもミストを使って保湿をしたり、カラダが冷えないよう、服装の工夫や温かい飲み物・食べ物をこまめに補いましょう。

41℃程度のややぬるめの湯温に調整し、水分を補いながらのお風呂時間を過ごすことが大切。

 

またアクリルやポリエステル、ナイロンなどの素材は静電気の発生で肌の水分が奪われやすいため、コットン・リネン・シルクなどの天然素材を身に着けることがおすすめです。

 

 

 

■冬の乾燥肌ダメージに使いたい美容成分

 

 

 

 

冬に悪化する肌の乾燥に、ダイレクトに水分を与える成分は以下があります。

 

・ヘパリン類似物質

・セラミド

・ヒアルロン酸

 

ヘパリン類似物質は、乾燥が原因の肌荒れや敏感肌など幅広い効果を持つ成分。

セラミドやヒアルロン酸は角質に水分を集めて保持する、乾燥肌対策の代表的な成分となっています。

 

 

 

■まとめ

 

 

冬に悪化しやすい乾燥肌の原因に応じた対策で、うるおいに満ちた健康的な美肌をキープしましょう。

 

 

 

 

 

 

 

 

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