心身に疲れやストレスを感じた時は、癒しと優雅なひとときを過ごせるリラクゼーションサロンでのケアを受けてみてはいかがでしょうか？

リラクゼーションサロンには心身の悩みに合わせて選べるメニューが豊富。

ここではココロとカラダの癒しにおすすめのメニュー3選と効果をご紹介します。

■アロママッサージ

リラクゼーションサロンの数あるメニューの中でも特に人気のあるアロママッサージ。

アロマが持つ香りは揺らぎやすい自律神経、ホルモンバランスに作用し、心身の不調を癒してくれます。

老化や体調不良の原因、活性酸素を除去するキャリアオイルと一緒に使うことで、若々しく健康的なコンディションに整うメリットも！

アロママッサージはオイルを全身に馴染ませながら心地よいマッサージが受けられるため、肩こりやむくみといった女性特有の悩みのケアにもおすすめですよ。

■もみほぐし

10～60分と不調に合わせた施術時間を選ぶことができ、30分では1,800円～2,000円程度とリーズナブルに受けられるもみほぐし。

運動不足や冷え、緊張でこわばった筋肉や関節を最適な力加減でもみほぐすため、疲労回復やリフレッシュに即効性が期待できます。

もみほぐしは、好みや疲労のレベルに合わせた力加減に調整してもらえるところもおすすめですよ。

■ドライヘッドスパ

頭をメインにもみほぐすドライヘッドスパは、寝落ちしてしまうほど心地よさを感じる女性が多数。

疲労回復や自律神経の調整に作用するツボ、リンパ経路に沿ったマッサージが受けられ、眼精疲労の緩和や睡眠の質アップにも効果的です。

さらにドライヘッドスパを受けると、頭皮とひとつながりになっているフェイスラインが持ち上がるため、小顔やリフトアップの美容効果も期待できますよ。

■まとめ

疲労やストレスを心地よく、時短でリセットできるリラクゼーションサロンのおすすめメニュー。

毎日を忙しく過ごす自分へのご褒美に、リラクゼーションサロンで癒しのひとときをお過ごしくださいね。